Chế độ ăn khi mắc triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình ngày càng phổ biến và có thể xảy ra ở các lứa tuổi khác nhau. Triệu chứng rối loạn tiền đình tuy không nguy hiểm nhưng để kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn chế độ ăn uống để hạn chế triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình.

Thực phẩm nên dùng khi có triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình

Để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình, người bệnh nên chú ý ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung vitamin và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, cần ăn nhiều đồ ăn giàu axit folic như rau chân vịt, nước ép trái cam, bánh mì, lạc, đậu trắng và mầm lúa mì.

Triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình có thể dùng cam

Triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình có thể dùng cam

Do hàm lượng axit folic trong máu quá thấp khiến hàm lượng homocystein tăng lên, làm cho rối loạn tiền đình bị nặng thêm. Ngoài ra, vitamin B-6, C, D rất tốt cho người bị rối loạn tiền đình. Do vitamin B-6 có khả năng khắc phục chứng chóng mặt, ảnh hưởng đến hệ thống tiền đình.

Vitamin này có thể được tìm thấy trong thịt gia cầm, hải sản…Bổ sung lượng vitamin C giúp giảm triệu chứng đau đầu do hội chứng rối loạn tiền đình gây ra. Chúng có rất nhiều trong hoa quả như: cam, quýt,…Vitamin D có thể giúp người bệnh giảm bớt tình trạng xơ cứng tai do bệnh gây ra.

Bạn có thể bổ sung vitamin D thông qua những thực phẩm rất quen thuộc như: trứng, cá, tôm,…Đặc biệt, người mắc triệu chứng rối loạn tiền đình nên bổ sung các món ăn từ não heo và mộc nhĩ. Bên cạnh đó, người bệnh cũng chú ý uống nước lọc, sữa, các loại trái cây, sinh tố sẽ rất tốt cho việc điều trị.

Thực phẩm không nên ăn khi có triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình

Người có các biểu hiện rối loạn tiền đình nên chú ý tránh và hạn chế tối đa những thực phẩm chứa lượng đường và muối cao, thường có trong những loại hạt, ngũ cốc và các loại đồ uống và thực phẩm có chứa các chất kích thích như rượu, bia,… Các chất này có thể khiến tình trạng ù tai và các cơn đau đầu của bệnh nhân tăng lên.

Ngoài ra, bơ thực vật dạng thỏi và bánh, bánh nướng lò, sản phẩm dạng rán như khoai tây rán, mì ăn liền và nhiều thức ăn công nghiệp chế biến sẵn khác cũng nên hạn chế tối đa. Trong những thực phẩm này có axit béo có thể làm tăng lượng cholesterol máu, không tốt cho người bệnh.

Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp cho bạn có thêm những kiến thức để điều trị cũng như ngăn ngừa triệu chứng rối loạn tiền đình. Để hội chứng này không ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt của mình cũng như những người thân xung quanh.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *